「解密」胖人為什麼會胖,瘦人為什麼會瘦?

時間:2019-08-19
欄目:養生知識
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生活在塵世間,每天進食酸甜苦辣之味,同時也在生活當中切實體驗著這些味道的別種滋味。其中有兩類人比健康的人體驗得尤為深刻,一類是體型臃腫的胖人,一類是身體瘦弱之人。


對於胖人來說,煩惱似乎是無窮盡的。因為身上的贅肉多,穿衣、運動都不方便,不僅如此,飲食上還經常需要大費周章,當然不是烹調美味,而是絞盡腦汁反複思考吃什麼可以讓身體瘦下來。

有些胖人索性對身材聽之任之,結果災難隨之而至,高血脂、心髒病等都紛紛而來。可見,任何時候、任何情況下都必須對自己的身體負責任,否則它一定會 反過來控製你,讓你飽嚐病痛的折磨。


現如今胖人越來越多,胖人的煩惱也越來越多。對於胖人自身來說,即便身材不佳,也要心中充滿陽光,隻有心中的陽光能照耀到身體的每一一個地方, 離健康才能更近一點。 同時,還應重視補充陽氣。

陽氣是健康之本,不僅能燃燒脂肪,還能促進毒素的排出;不僅有助於減肥,同時也有助於促進身體健康。所謂“無毒一身輕",毒素沒有了,體態輕盈,心情輕鬆,整個人由內到外散發出活力。這真是一種羨煞多少人的幸福。加上陽氣本身就是身體中的正氣,相當於身體中的防禦兵,時時刻刻為身體保駕護航。猶如文人筆下的江湖一樣,身體內的正邪之氣也無時無刻不在較量著。一旦正氣不足,邪氣自然來犯,所以,補充陽氣不僅僅是為了減肥,也是為了增強身體的免疫能力。

胖人的煩惱多,通過補陽可以解決,那麼瘦人怎麼辦?


瘦人身體虛弱,經常生病,還經常上火、失眠、急躁,所以瘦人的煩 惱也不比胖人少。我們都知道,花草樹木要茁壯成長,少不了水的滋養,水分不足則萎黃,甚至衰敗。身體也一樣,需要陰液的滋養,才能身體豐腴,從內到外活力四射。一旦陰液不足,身體失去了滋養,自然就會瘦弱。所以,對於陰虛的瘦人來講,滋陰是增肥的必然途徑。


可見, 要想胖瘦得當就應調一身之陰陽,胖人補陽,瘦人滋陰,讓陰陽調和,相生相克,身材好,身體安,心理上也輕鬆無比。


當然,胖人減肥、瘦人增肥能否有效,除了取決於一些滋陰補陽的措施,也取決於是否足夠愛自己。若是平時不好好愛惜自己,總是將自己折鵬到極度疲乏的狀態,再好的養生方法也是徒勞的。所以,希望胖人和瘦人都要首先愛自己,然後獲得健康。

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